Необходимые вещи для похода в горы

Горы всегда привлекали людей своей красотой и загадочностью. Путешествие в Карпаты подарит незабываемые впечатления, но также требует хорошей подготовки и правильного снаряжения. В этой статье мы рассмотрим, какие вещи нужны для похода, чтобы сделать ваше приключение комфортным, безопасным и ярким.

Собирая рюкзак, важно взять все необходимое снаряжение, но при этом отказаться от лишнего. Поскольку все вещи придется носить на своих плечах. 

Как подготовиться к походу

Грамотная, четкая подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому прежде чем вы начнете составлять список нужных вещей, обговорите с другими участниками похода:

• детальный маршрут. До того как вы отправитесь в путешествие по горной местности, решите на каких высотах вы будете ночевать, поскольку погода наверху переменчива и чем больше высота, тем холоднее;

• сроки путешествия. Если пеший поход предполагается на выходные, можно обойтись небольшим рюкзаком. Длительное путешествие требует более тщательной подготовки, основные предметы, от которых зависит здоровье и безопасность должны дублироваться, что позволит избежать непредвиденных ситуаций;

• чем будете питаться. Опять же — рацион зависит от длительности похода. Если на 2 дня достаточно сухпайков, то продолжительная прогулка в горы требует наличия горячей пищи. 

Наконец, поинтересуйтесь прогнозом погоды. Конечно, он не гарантирует 100% точности, но помогает понять, чего ожидать в ближайшее время. Правда, даже если вам обещают тепло и солнце, в рюкзаке всегда должна быть защита от дождя и ветра.

Основной список вещей

Ниже предлагаем познакомиться с перечнем того, что взять с собой в поход.

Кроме денег и документов, необходима палатка и спальник. Выбирая палатку, ориентируйтесь на время года, погодные особенности Карпат и количество участников группы. Заранее определитесь, на какое количество человек рассчитаны палатки. Хорошая модель должна быть:

• легкой;

• водонепроницаемой и с проклеенными швами. Мало кому понравится проснуться утром от капель воды у себя на лбу;

• защищенной от насекомых. Москитная сетка не позволит вам стать жертвой комаров и мошек, обеспечит крепкий, здоровый сон без жужжания насекомых над ухом.

Также обязательно возьмите с собой теплый спальный мешок с наполнителем из синтепона. Пуховые модели подходят для использования в морозы, поскольку хорошо греют. Но при «плюсовых» температурах воздуха человек потеет в пуховом спальнике, наполнитель комкается и плохо просыхает. Поэтому лучшим решением будет модель с утеплителем из синтепона.  

Рюкзак

Рюкзак — один из основных аксессуаров, куда вы сложите все вещи для похода. Он должен быть:

• удобным. Заполненный рюкзак, если он выбран неправильно, при длительной ходьбе может натирать плечи и спину, сдавливая их, либо наоборот болтаться, доставляя не меньший дискомфорт;

• подходящим по объему. Этот параметр определяют исходя из целей и продолжительности путешествия. В среднем, рюкзака на 75–95 литров будет достаточно, чтобы вместить вещи, необходимые для похода. Если же у вас есть возможность и необходимость нести большой вес, обратите внимание на модели, рассчитанные на 95–110 литров. Однако важно правильно отрегулировать рюкзак перед тем, как тронуться в путь. Он не должен доставлять дискомфорт и препятствовать движению;

• не слишком тяжелым.

Еда и кухонные атрибуты

Помните, что продукты питания, которые вы берете с собой в поход, должны иметь продолжительный срок хранения. К ним относят: еду быстрого приготовления, консервы, крупы. От молока, свежего мяса и колбасы лучше отказаться. Даже если кажется, что консервы и крупы — слишком простая пища, вы убедитесь, что на свежем воздухе даже обычные блюда съедаются с огромным аппетитом. 

Помните, что все, что может рассыпаться или разлиться, необходимо упаковать в пластиковые контейнеры и плотно закрыть крышками. Сахар, чай, соль, кофе разложите в двойные пакеты, чтобы они не впитывали влагу. Не берите слишком много провианта — это лишний груз. Рассчитайте свой рацион на количество дней. Причем составьте меню, что и когда вы будете есть, и какие продукты вам для этого необходимо взять. После этого распределите провиант по рюкзакам всех участников, предварительно записав, где и что находится.

Теперь, когда с едой разобрались, определитесь, что нужно брать в поход из кухонных принадлежностей. У каждого участника должен быть личный набор из тарелки, кружки, вилки и ложки. Предметы общего пользования распределяют между всеми членами группы. К ним относятся:

• котелок;

• чайник;

• мультитулы или складные ножи;

• зажигалки и спички (они должны быть герметично упакованы, чтобы случайно не намокли);

• разделочную доску;

• половник;

• сухой спирт;

• веревку; 

• горелку. 

Гигиенические принадлежности

В горах не стоит забывать о гигиене. Если вы не знаете, что нужно для похода, возьмите: мыло, шампунь, средства для ухода за полостью рта (пасту, щетку, зубную нить), маленькое зеркало, туалетную бумагу, одноразовые носовые платки и влажные салфетки. Также пригодится антисептик, маникюрные ножницы, расческа, бритва и полотенце. 

Проложите маршрут так, чтобы рядом с местом привала была река или озеро. Также можно остановиться рядом с населенным пунктом и забронировать баню или карпатский чан. 

Аксессуары для навигации и техника

Правильная ориентация на местности — главное, что необходимо в походе. Определить свое местонахождение и проложить маршрут помогут следующие гаджеты и вещи для похода в горы:

• телефон. Большинство современных гаджетов имеют встроенный GPS-модуль, что позволяет устройству самостоятельно определять ваше местонахождение и прокладывать маршруты. Однако не всегда можно рассчитывать на мобильную связь;

• фотоаппарат и запасные аккумуляторы к нему;

• автономные источники света — налобный и ручной фонарики. Большинство моделей сейчас комплектуются светодиодами, которые долго держат заряд. Также пригодится лампочка для кемпинга с солнечной батареей. Можно прикрепить батарею к рюкзаку, и пока вы будете в пути, светодиоды зарядятся от солнца;

• бумажная карта местности. Находясь в горах, нельзя полагаться только на технику, которая может выйти из строя. В этом случае на помощь придет старая добрая карта;

• рации при необходимости;

• несколько резервных источников питания (power bank). Техника требует периодической зарядки. 

Одежда и обувь

Если вы первый раз собираетесь в горы, важно помнить, что одежда должна быть удобной и прочной, хорошо защищать от ветра, солнца, дождя, надоедливых насекомых и мелких травм. Лучше подходит одежда для похода в горы из синтетических тканей. Они обеспечивают хороший воздухообмен и быстро сохнут. В целом список вещей может выглядеть так:

• 2 футболки;

• 2 толстовки;

• 2 пары брюк;

• куртка с влаго- и ветрозащитой;

• 2–3 пары носков;

• шапка;

• термобелье;

• плавки или купальник, если в поход вы идете летом.

Обувь для похода в горы должна быть прочной. Купите добротные треккинговые ботинки или кроссовки. Они обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью, вентиляцию и защищают ноги от травм. Высокие ботинки надежно фиксируют щиколотку, предупреждая вывихи при подъемах и спусках. Для привала лучше взять сменную пару легкой обуви, чтобы дать ногам отдохнуть после долгих переходов. 

Аптечка и медикаменты

От болезней и несчастных случаев никто не застрахован, поэтому вопрос брать или не брать лекарства, даже не стоит. Походная аптечка должна содержать в себе средства от простуды, отравления, головной боли, антисептики в случае порезов и пр. В список основных препаратов, которые позволят оказать первую медицинскую помощь, входят:

• бинт, вата, пластырь;

• эластичный бинт;

• термометр; 

• перекись водорода;

• пинцет;

• жгут;

• антигистаминное средство — диазолин, супрастин;

• медикаменты для желудочно-кишечного тракта — смекта, регидрон, сорбекс, мезим;

• анальгетики (спазмалгон, но-шпа, нимесил);

• средства от простуды (парацетамол, нурофен, капли для носа, спрей и таблетки для горла). 

Если в вашей группе есть люди с хроническими заболеваниями, которые на постоянной основе принимают медикаменты, они должны позаботиться об их наличии на все время пути. 

Средства безопасности

В горах всегда необходимо помнить о безопасности. Возьмите с собой свисток, охотничий нож и фальшфейер. Положите в рюкзак спрей от насекомых и солнцезащитный крем с высоким фактором SPF, если ваше путешествие проходит в теплое время года. 

Осталось только рассказать о мелочах, и вы готовы к походу. Захватите с собой блокнот и ручку, непромокаемые пакеты, дорожный швейный набор, веревку и прищепки для сушки белья, а также солнцезащитные очки и надувную подушку. Если все собрано, можно отправляться в незабываемый поход в Карпаты!