Йога і SPA в Карпатах: де поєднати релакс та фізичне відновлення?

Гори — надзвичайно тихі та глибокі ландшафтні витвори природи. Їх енергія настільки потужна, що перебуваючи у підніжжя чи на вершині можна відчути, як вони глушать весь біль, тривоги, забирають погані думки, відвертають від рутини. Серед карпатських схилів неможливо думати ні про що інше, як лише про гори, про відчуття, про власні почуття та сенси, яких прагнемо осягнути все життя. Карпати «знімають» з плечей туристів все і дістаються до їх суті, оновлюючи ментальний, психологічний та фізичний стан.

Чудово в цьому сенсі допомагає йога ретрит в Карпатах, що виокремлюється в окремий туристичний напрям і дає відпочивальникам нові можливості повернутися з іменитих курортів зовсім іншими: зарядженими, відновленими, спокійними, зібраними та здоровими.

Йога-тури і ретрит — про що це?

Тут не тільки весело, смачно, активно, драйвово. В Карпатах кожен куточок — ідеальний для самопізнання та відновлення, тому на гірських схилах все популярнішим видом тихого і спокійного єднання з потужною природою є йога. За останні часи індійська методика сучасних фізичних і духовних практик поширилася серед туристів курортів Карпат, тому заклади гостинності облаштовують особливі панорамні місця для медитацій та групових йога-турів.

На ґанку котеджів, на терасах та оглядових майданчиках, на панорамних балконах комфортабельних номерів готелю «Підгірʼя» — для медитацій є місце скрізь. Пів години на світанку або вечірні практики на заході сонця допомагають відновити душу й тіло, очищаючи від усього зайвого.

Для чого ще потрібно займатися йогою? Йога на лоні гірської природи допомагає:

• завдяки дихальним практикам наповнити кожну клітину організму чистим гірським повітрям, якого немає в містах;

• відірвати від тяжкості буденних справ, обовʼязків і шаленого ритму, сконцентрувавшись на самопізнанні;

• розвиває гнучкість;

• сприяє рухливості суглобів;

• відновлює координацію рухів;

• посилює фізичну витривалість.

Якщо мова йде про йога ретрит в Карпатах, то це ціла поїздка в місце неймовірних ландшафтів, зелених полонин та сонячних вершин з групою однодумців, які разом практикують і кожен день наповнюють турботою про ментальний та фізичний розвиток. У готелі «Підгірʼя» є особливі умови для йога-туристів, щоб тишу та спокій під час медитацій не порушив ніхто:

• комфортне проживання, харчування та йога в одному місці;

• розташування готелю серед мальовничих пейзажів, за якими не треба йти далеко в гори;

• помірна віддаленість від центральних атракцій курорту, де лунає музика та сконцентрована найбільша кількість транспорту, тому у нас завжди тихо;

• СПА-комплекс та відкритий басейн з підігрівом для урізноманітнення медитацій біля води.

Не пропустіть можливості забронювати номери на бажані дати та провести вікенд чи повноцінний відпочинок в атмосфері тиші, спокою й особливого затишку в Hotel Podgore.

Переваги йога ретриту в Карпатах

Чому йога в Карпатах стає такою популярною? Сама природа створила всі необхідні умови, щоб ви відчули себе спорідненим з нею. Тут не потрібні додаткові реквізити, приладдя, оснащення, ресурси. Тільки ви й велич Карпат. Йога тури в горах мають значні переваги. Ось деякі з них:

1. Мінімізація рівня стресу. Духовні та фізичні практики на фоні карпатських гір сприяють повному психологічному «розвантаженню». Відʼїжджаючи з кожним кілометром подалі від міської метушні туристи вже з салону автомобілів поринають в атмосферу розслаблення, релаксації та естетичного задоволення краєвидами.

2. Ментальне оздоровлення. Духовні практики допомагають досягти балансу, гармонії та віднайти ментальний спокій, а фізичні — загартовують тіло й дух.

3. Покращення імунітету. Проводити медитації в закритих йога-класах в шумному місті чи на лоні природи, де всі умови максимально екологічні: вода, повітря, сонце, природа, що оберете ви? Чисте гірське повітря, екологічні місцеві продукти та активний спосіб життя сприяють підвищенню імунітету.

4. Міцний повноцінний сон. Після занять йогою якість нічного відпочинку стає набагато кращою, а в тихих умовах карпатських гір — ніхто і ніщо не зможе порушити ваш нічний відпочинок.

Медитації на природі — це новий рівень до самопізнання, а йога ретрит в Карпатах — можливість досягти кращих результатів, оздоровитися і наповнитися новими сенсами, враженнями та відчуттями.

Відвідування SPA-комплексу — ще один етап відновлення тіла

Прекрасним доповненням до духовних психопрактик на схилах Карпат є гідратаційне відновлення тіла. Сучасний СПА-комплекс готелю «Підгірʼя» повноцінно закриває потребу у розслабленні та релаксації, надаючи умови для комфортного відпочинку біля води:

• відкритий великий басейн з підігрівом;

• зручний компактний відкритий басейн з підігрівом для дітей;

• басейн закритого типу;

• два хамами для шанувальників східної екзотики;

• баня на дровах;

• сауна з розігрівом температури повітря до 100°C.

В умовах сучасного СПА-комплексу можна відновити тіло, розслабити або привести в тонус кожен мʼяз. В контрастних умовах бані та басейну — загартувати дух і тіло, працювати над якістю і пружністю шкіри, покращити кровообіг і наповнити організм новими силами.

Духовне та фізичне здоров’я завжди повʼязані, а відновлювати стан одномоментно завдяки медитаціям та водним процедурам — це найприємніше комбо для організму. З відпустки в Карпатах ви повернетеся оновленою, зарядженою, сповненою енергії та тепла людиною!

Кращі локації для йоги в Карпатах

Насправді Карпати та кожен їх куточок — ідеальний для йоги на природі. Куди б вас не завів навігатор гірськими дорогами, завжди можна знайти місце для усамітнення і духовного наповнення.

Цікаві природні місця для йога ретриту та медитацій в Карпатах:

• полонини;

• прибережна зона гірських річок та чаші водоспадів, де звук води допомагає «відключитися» від усього світу;

• вершини гір та хребти — Говерла, Бребенескул, Драгобрат, Піп Іван, Петрос, Ягідна, Рокита;

• смерекові ліси на схилах Карпат;

• оглядові майданчики віддалені від цивілізації;

• колоритні автентичні селища на висоті, де гірську тишу порушують хіба дзвоники на худобі, що розбрелася полонинами для випасу.

Бажаєте бути ближче до гірської цивілізації? Для медитацій комфортно підходять території готелю «Підгірʼя», де абсолютно нічого не заважає проводити медитаційні сесії наодинці, з групою туристів або ж під контролем йога-тренерів. Часто після йоги хочеться наситити організм поживною їжею, поринути у сон або ж продовжити релакс біля води. Розвинута інфраструктура готелю до ваших послуг!

Якщо вам ніколи раніше не вдавалося відчути переваги йоги, все може статися вперше на схилах Карпат, а гори залишаться для вас назавжди меккою, куди схочете повернутися ще не один раз.

Вам обов’язково варто спробувати медитації, якщо:

• хочете бути фізичного здоровими, розвинутими, мати багато енергії та сил;

• бажаєте віднайти психічну рівновагу, гармонію, відчути себе повноцінним і задоволеним у своєму тілі;

• маєте наміри духовно розвиватися, але не знаєте з чого почати;

• шукаєте новий спосіб відпочинку, релаксу, оновлення, перезавантаження.

Віднайдіть в собі себе! На йога ретриті в Карпатах це більше, ніж можливо!